欧美成人不卡-欧美成人xxxx-欧美成人tv-欧美成人hd-91精品国产综合久久久久-91精品国产综合久

當前位置: 首頁 > 足球 > 西甲

每體:巴薩將體能提升至核心地位,力圖改善上賽季強度不足問題

2024-07-18 17:41:02
來源:每日體育報

體育資訊7月13日報道宣稱 西班牙《每日體育報》報道,巴薩新賽季更加重視體能的訓練,為接下來高強度的比賽做充分準備。

西媒透露,巴薩在新賽季將體能提升至戰略核心地位,力圖改善上賽季中出現的強度和節奏不足問題,此舉與主席拉波爾塔聘請對體能要求嚴格的弗里克擔任主教練密切相關。弗里克以其高強度體能訓練和控球戰術聞名,他的加入旨在重塑球隊體能基礎,確保隊伍能在歐洲賽場與頂尖對手抗衡。

俱樂部已全面改革體能教練、康復師和理療師團隊,重召胡利奧-圖斯負責體能訓練的協調工作,勞爾-馬丁內斯則掌管理療師團隊,目標在于顯著增強球隊體能,以應對高強度比賽需求。拉波爾塔強調,新體能教練團隊將有效減少傷病,特別是針對頻繁受傷的佩德里和阿勞霍,構建更具競爭力的陣容。

據體能教練約瑟普-瑪麗亞-特赫多分析,巴薩季前訓練首周旨在啟動適應期,使球員從休息或非專項訓練狀態過渡到足球比賽的特定需求。訓練結合場上與健身房活動,以循環訓練、傳球、搶圈和位置游戲等低認知負荷任務,逐步恢復球員比賽所需的身體機能,如加速、減速、變向和有氧能力。

弗里克的訓練計劃受季前賽影響,需靈活調整以最大化效果。采用倒U型周期規劃,初期為適應期,中期進入負荷峰值的優化階段,末期則為減負的“銳減期”,使球員狀態貼近比賽周期。雙訓策略用于增加訓練總量,通過控制訓練強度和時間,確保高質量訓練,同時刺激代謝、運動、機械和神經肌肉等不同體能類型。

面對參加國際大賽歸來的球員,體能教練需謹慎處理,給予適當休息,避免過度訓練導致傷病。球員需時間恢復,逐步融入高強度訓練,尤其在新教練體系下,所有球員均需適應變化,以防潛在風險。通過精細化管理,巴薩力求實現體能重建,為新賽季的成功奠定堅實基礎。

最新資訊
最新錄像
最新集錦
熱詞推薦
主站蜘蛛池模板: 吴青芸| 电视剧一帘幽梦| 蕾切尔薇兹牺牲最大的电影| 河南卫视节目预告| 二年级我是谁课文| 色域在线| 补锌之王的食物| 哥哥的女人电影| 白上关花电影在线观看免费| 大国崛起思维导图| 男女高清视频| 赖小子在线观看完整视频高清| 血色樱花| 红星闪闪简谱| 小明电影| 男男大尺度无删减床戏| 金猴降妖 动漫| 村上信五| 痛风能吃豆腐吗| wall.e| 家书1000字| 意外的春天 电影| 张艾嘉董子健吻戏| 新红楼梦2010在线观看免费| 菲律宾电影果汁| 七下语文第一单元作文| 温柔地杀死我| 夜夜夜夜简谱| 七年级下册英语书电子版单词表| 李采潭和闵度允| 一闪一闪亮晶晶钢琴谱简谱| 瓦伦蒂诺| 芦苇编剧| 想太多吉他谱| 1到100数字表图片| charlie sheen| 思想理论问题| 大学生职业规划ppt成品| 谢承均| 左航个人资料| 西野翔电影|